Fitness-Workshops
Auch wenn uns Covid-19 dazu zwingt in den eigenen vier Wänden zu bleiben, ist es trotzdem wichtig, das eigene Immunsystem auf Trab zu halten - und zwar mit Bewegung! Die Stadtgemeinde Marchtrenk bietet daher verschiedene Live-Online-Workouts unter www.sport-marchtrenk.at an. Hier finden Sie dazu ein ergänzendes Angebot sowie die Aufzeichnungen der Workouts und Trainingsprogramm zum immer wieder Ansehen…
Workout mit Tom Haderer
Session 2 - online!
Unser JG-Mitglied und Callistenics-Profi Tom Haderer von „My Warrior Club“ lädt Sie zu einem umfassenden Fitness-Programm ein. Geeignet für alle Altersklassen! Mehr erfahren…
Jumping Fitness mit Agi
Session 1 - online!
Beim „Jumping-Fitness-Workout“ mit Agatha Avtanas sind über 400 Muskeln im Einsatz - viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Es ist deutlich effektiver als Joggen und schont zugleich die Gelenke. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Benötigt wird dazu ein Trampolin mit Haltegriff. Ideal auch zum Trainieren im eigenen Garten! Mehr erfahren…
Workout mit Tom Haderer
Session 1 - online!
Unser JG-Mitglied und Callistenics-Profi Tom Haderer von „My Warrior Club“ lädt Sie zu einem umfassenden Fitness-Programm ein. Geeignet für alle Altersklassen! Mehr erfahren…